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この冬はことのほか寒い日が続きます。 皆さまお元気でお過ごしでしょうか。 今日は大寒。 これから立春までの期間が 一年で一番寒さ厳しい時期になります。 そろそろこの春の花粉情報も気になるところです。 花粉症モニターの方から 冷えと発症の間には関連を感じるとのお話を聞いたことがあります。 先週末には、インフルエンザが本格的な流行に入ったとのニュースもありました。 皆さま、どうぞ体を冷やさないように気をつけて 来る春を元気にお迎えくださいますように。 *************************** このたび新たにブログを始めました。 これまでとは少し趣向を変えつつ アロマのお話もちょこちょこご紹介してゆく予定です。 motif ブログ同様、ゆったりの更新になりそうですが どうぞ新しいブログもお楽しみいただければと思います。 柴犬はるのアトリエ日記 #
by aromamotif
| 2013-01-20 23:34
| ご挨拶
motif は今月10日をもって一時休業させていただきました。 現在の店舗での営業終了をお知らせして以来 沢山のトリートメントご希望をいただき、 これまでmotif のトリートメントを楽しんでくださったリピーターの皆さまに ご挨拶をさせていただくことができました。 また、日程が合わずにご来店いただけなかった皆さま、 申し訳ありませんでした。 ******************************** 先日「中山式快癒器」というものをご紹介しました。 自分では触れにくい 首~背中~腰をケアできるグッズです。 motif 休業後の秋から冬を暖かく快適に過していただきたいと思うので 今日は体を温める健康法をご紹介したいと思います。 その名も「こんにゃく健康法」。 。。。。。こんにゃくを食べるのではありませんヾ(^^ ) 体を温める道具として使います。 こんにゃくは保温性に優れているそうで、 昔から冷えた体を温めるために使われてきたようです。 ~やり方~ ① こんにゃく二丁を15~20分ほど茹でて、タオル2~3枚に包む。 ② おへその下と右わき腹(肝臓あたり)に30分ほど置く。 この間、ぬるくなってきたらタオルを少しずつ剥いでゆく。 30分経ったらとって、冷たく絞ったタオルで拭く。 ③ 同じこんにゃくを背骨の左右両側、肋骨下縁あたり(腎臓)に30分置く。 その後、冷たく絞ったタオルで拭く。 やってみると、内臓がホカホカ温まってくるのを感じます。 「真冬になると、寒くて目が覚めてしまって眠れない」というお話を聞きますが、 外から温まったこんにゃくをあてることで体の中をあたためることができるので そんな方にお勧めだと思います。 紹介されている本「家庭でできる自然療法 (東城百合子著)」には、 「体内の毒素を出し新陳代謝を助け、副腎を刺激してよく働かせる、全身の強壮法」 とあります。 単に冷えたところを温めるにとどまらず、肝臓・腎臓という要の臓器の働きを高める 深い意味をもつ健康法のようです。 私は子どもの頃から腰痛の家族が腰を温めるためにこんにゃくを使うのを見てきたので 特に違和感無く「やってみよう」と思いましたが、 食べるものを使うことに抵抗のある方がいらっしゃるかもしれません。 そんな方には食品の持ち運びに使う保冷剤をお勧めします。 以前のブログでもお話しましたが冷たさだけでなく熱も保ってくれるので ある程度の時間はもちます。 あてたまま眠ることができるのも良いですね。 本来のこんにゃく療法としての効能は期待できないのかもしれませんが、 体の中を温めるという意味ではよさそうに思うのですが。 motif では全トリートメントメニューに遠赤外線サウナ浴がセットになっていて、 寒い季節のお楽しみだったようです。 「こんにゃく療法」なんてちょっと変わった健康法かもしれませんが 健康を追求してきたmotif ブログのしめに相応しいように思います(^^)ゞ これからの季節、体を温かく保ち、どうぞ健康でお過ごしくださいますように。 ********************************** motif ブログはここで終了いたします。 これから少しお休みをいただき、 また別のブログを始めようかなと考えているところです。 時期は未定ですが、開始しましたらこちらのブログでお知らせいたしますので よろしかったら数ヶ月に一度のぞいてみてください。 長い間お読みいただき、本当にありがとうございました。 京都御苑 #
by aromamotif
| 2012-11-17 00:45
| 健康法いろいろ
慌しく過ごしているうちに 紅葉が始まっていました。 長期予報では「見ごろは12月」となっていましたが 朝夕の冷え込みで一気に色づいたようです。 川端通沿いは桜とイチョウが見ごろです。 鴨川に置かれた飛び石の上から。 飛び石の上で 傾きながら撮りました。 ************************************ サロンは本日11月10日をもって休業へ入らせていただきますが、 ブログはもう少し続きます。 この先一週間くらいのあいだに更新予定、 その頃にちょっと覗いていただけたらと思います。 もうしばらくお付き合いくださいませ。 #
by aromamotif
| 2012-11-10 21:55
| 日々のこと
時間ができたので、 夕方 久しぶりに賀茂川べりを自転車で走ってきました。 東の空に大きなお月さま。 まん丸のようにも見えるし、ちょっと欠けてるような気もするし。 帰ってから調べてみると 満月は明日でした。 賀茂川・出雲路橋より ******************************* アロマテラピーサロン motif はこの11月10日をもって 一時休業いたします。 2006年のオープンよりご利用いただきましてありがとうございました。 * ご予約の受け付けは終了させていただきました。 ******************************* #
by aromamotif
| 2012-10-29 19:07
| 日々のこと
お客さまから 「セラピストさんも やっぱり身体がこった時は トリートメントを受けに行くんですか?」と お尋ねいただくことがあります。 はい。勉強も兼ねて行きますけれど、 普段の首・肩・背中のコリ解消にいいものがあります。 こちら(^^) 中山式快癒器というもの。 日々お世話になってます(^^)ゞ 見たことがあるという方も多いのでは。 私も、子供の頃よく遊んだ友達の家にあって 何の道具かなぁと思っていた記憶があります。 これ、自分では手が届きにくい首・肩・背中のコリを 気持ち良く解消することができる器械なんです。 特に、首・背骨の両脇は意外とこるもの。 寝転んで二つの金属の玉の間に 首の背骨が当たるようにして 自分の体重をそのままかけているだけで 自然にコリがほぐれてゆきます。 電池要らずでどこでも持って行けるのも良いところ。 本来、この二つ玉は首用で、 背骨には四つ玉を使うようです。 確かに、二つ玉を背骨に当てると圧が強く入ってしまうので 背骨ケアは四つ玉をお勧めします。 最近はいろいろ改良されたものが出ているようです。 こちらのサイトで紹介されています。 ⇒ 中山式産業株式会社 ******************************* アロマテラピーサロン motif はこの11月10日をもって 一時休業いたします。 2006年のオープンよりご利用いただきましてありがとうございました。 * ご予約の受け付けは終了させていただきました。 ******************************* #
by aromamotif
| 2012-10-23 09:52
| 健康法いろいろ
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